Plus que donner un cours de gym, c'est une expérience sociale !
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Gym à la maison: restez tonique avec 5 mouvements ultra simples
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Apr 22, 2020
Hiit débutant avec Emma, ça va chauffer !!⚡️ ⏱Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos. N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct
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Enregistrez 💾 et partagez 💪cette routine à faire à la maison🔥 . Effectuez cette routine 4 fois par semaine - 20’ secondes d’exercices - 10’ secondes de récupération - 10 Rounds et combinez cet exercice avec une alimentation adéquate en faisant un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! . #abs #sixpack #fitness #gymfitness #fitnessmotivation #perdreduventre #perdredupoids #homeworkout #hiitworkout #hiitworkout #challenge | Jean-Baptiste KAPOUDJ
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Enregistrez 💾 et partagez 💪cette routine à faire à la maison🔥 . Effectuez cette routine 4 fois par semaine - 20’ secondes d’exercices - 10’ secondes de récupération - 10 Rounds et combinez cet exercice avec une alimentation adéquate en faisant un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! . #abs #sixpack #fitness #gymfitness #fitnessmotivation #perdreduventre #perdredupoids #homeworkout #hiitworkout #hiitworkout #challenge | Jean-Baptiste KAPOUDJ
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