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Gruau cuit au four! 🧑🏽‍🍳 Ce gruau se prépare à l’avance et se sert froid ou réchauffé, au déjeuner ou en collation, à votre préférence! 😋 **bonus: cette recette se réalise dans un seul plat, donc peu de vaisselle! 💪🏻 ⚠️ Allergènes présents: amandes et lait (qui peut être remplacé par une boisson végétale) INGRÉDIENTS: 2 bananes bien mûres 1/4 de tasse de beurre d’amandes 1.5 tasses de lait ou boisson végétale 1 cu à table de graines de chia moulues 1.5 tasses d’avoine 1/2 tasse de céréales
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