Okara là một thứ bột màu vàng chứa các phần không hòa tan trong nước của đậu tương, thường để lại trong bộ lọc khi bột đậu tương được lọc để làm sữa đậu nành. Nó chứa ít chất béo, …

Feb 28, 2021 · Bã đậu nành, hay còn được gọi là okara là thực phẩm hỗ trợ hoạt động của đường ruột giúp giảm táo bón và ngăn ngừa ung thư đường ruột.

May 13, 2022 · Okara is a Japanese term for soya bean pulp, a leftover solid you get when making soya milk or tofu. Dried soya beans are soaked for several hours in cold water to …

Aug 22, 2021 · A.Okara là gì? Okara là loại bột khô có chứa lượng chất xơ ăn kiêng gấp 4 lần so với sữa đông nguyên chất từ.Bởi vì được làm từ bột, dễ sử dụng kết hợp với các món ăn …

Apr 2, 2022 · A.Okara là gì? Okara là loại bột khô có chứa lượng chất xơ ăn kiêng gấp 4 lần so với sữa đông nguyên chất từ.Bởi vì được làm từ bột, dễ sử dụng kết hợp với các món ăn …

Dec 9, 2022 · Okara is a plant-based, high-fiber, and protein-rich food that can be a part of both meat and meat-free diets. It is naturally vegan and vegetarian and is also gluten-free and …

Sep 7, 2020 · Okara is the leftover pulp from soybeans after they are filtered to make soy milk and tofu. This miracle food that’s low in fat and high in calcium, protein and dietary fiber is sold at …

Okara, soy pulp, or tofu dregs is a pulp consisting of insoluble parts of the soybean that remain after pureed soybeans are filtered in the production of soy milk and tofu. It is generally white or …

Jan 17, 2018 · Okara is a dietary supplement for preventing diabetes, hyperlipidemia and obesity. It contains high content of protein, soluble and insoluble fiber and is highly perishable so it …

Okara nutrition (100 grams). Richest in Calcium: 80mg (8% of DV), Copper: 0mg (22% of DV). Calories:76, Net carbs: 12.23, Protein: 3.52. Source: USDA.