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Jul 16, 2024 · 8,574 likes, 197 comments - mnn_fit on July 16, 2024: "Shape of the day . Ça fait du bien de remonter les calories 🤩 Le but n’est pas de rester écorchée mais de garder un physique propre jusqu’en septembre 🙄😉 #shapeoftheday #abs #shape #smile #stayclean #natural #fitness #gym #passion".

Biography Bodybuilding And Science. From France, Ajaccio, Manon Verge is a science teacher who loves training hard in the gym. She was always a skinny child growing up, and she’s been fighting to stay fit and strong her whole life.

Nov 25, 2024 · 5,536 likes, 55 comments - mnn_fit on November 25, 2024: "Current shape Entraînement : 3 à 4 seances bas du corps (splité quads/fessiers/ischios adducteurs) par semaine Durée moyenne de l’entraînement : 45min/1h Entraînement haut du corps : un seul depuis début juillet bordel 4h de danse/semaine Des randos quand il fait beau.

Ce challenge de 28 jours vous aidera à tonifier la sangle abdominale, améliorer votre posture et soulager vos lombaires. Chaque jour, je vous accompagnerai à travers des circuits progressifs, accessibles à tous et ne nécessitant aucun matériel !

Tu veux tonifier tes abdos ? J'ai une grosse annonce pour toi! Mon challenge de renforcement de la sangle abdominale s'apprête à sortir prochainement.

Nov 3, 2023 · 3,587 likes, 67 comments - mnn_fit on November 3, 2023: "Shape of the day . #shapeoftheday #shape #holidays #abs #fitness #bulk #girlswholift #bodyfitness #figure #letsgainmass".

Mes parents ont toujours mis un point d’honneur à me faire faire du sport, même lorsque je n’aimais pas ça! Et aujourd’hui je les en remercie !