Com só 7% de gordura no corpo, Cristiano Ronaldo esbanja comilança em rede social. Ex-companheiro de Cristiano Ronaldo, o francês Patrice Evra não recomendou aceitar convites para comer na casa do português. Segundo ele, o craque é tão obcecado pela performance física que mantém alimentação extremamente regrada e ainda se exercita logo em seguida.

Jul 24, 2018 · El examen que realizó Cristiano, arrojó los siguientes resultados; 7% de grasa corporal por debajo de lo que un jugador de su edad tendría pues el promedio es del 10%. Luego, tiene un 50% de masa...

Feb 9, 2025 · Os segredos do físico de CR7. Cristiano Ronaldo não tem uma dieta com alimentos caros. O atacante prioriza no seu cardápio comidas saudáveis, pratos com proteínas magras, grãos integrais e saladas. Ele evita consumo de açúcar e gorduras na sua rotina, de acordo com o chef de cozinha italiano Giorgio Barone, que conviveu com o atleta no ...

Sep 22, 2021 · O tabloide inglês "The Sun" mostrou como é a alimentação de Cristiano Ronaldo durante um dia, com seis refeições. No café da manhã: presunto, queijo e iogurte desnatado. Em seguida: frango e salada. A terceira refeição consiste em atum, azeitonas, ovos e tomate. Antes de jantar, o craque lancha torradas com abacate e outras frutas.

Apr 6, 2018 · Segundo a Rádio 'Copes', no Real Madrid todos estão boquiabertos com os dados físicos do jogador. Cristiano Ronaldo tem apenas 7 por cento de massa gorda, quando o normal num futebolista seria 10 ou 11 por cento, e uma idade biológica de …

Nov 11, 2022 · De acuerdo al diario deportivo español Marca, el lusitano por allá en el 2018 ya presumía unos 6 o 7% de grasa corporal, una condición que lo hizo tonificar o marcar su cuerpo de manera impresionante. Se le podía mirar durante las celebraciones de sus goles en el Estadio Santiago Bernabéu. ¿Cómo lo logró?

Feb 7, 2024 · Por isso, sublinhou que, no cotidiano de CR7, o consumo de açúcares, gorduras trans e álcool é contraindicado. Jogador acumula modelos de marcas como Rolls-Royce, Bugatti e Prsche.

Conheça a dieta diária do craque... e não só! Revelamos-lhe todas as dicas de CR7 para um estilo de vida saudável.

Mar 14, 2019 · Em detalhe, os números de Cristiano Ronaldo são fora do normal. Regista 7% de massa gorda no corpo e 50% de massa muscular. Em média, um atleta dentro dos 20 anos de idade tem cerca de 10% de massa gorda e 46% de massa muscular.

Aug 21, 2020 · O do Cristiano Ronaldo está em 24,06 o que indica que ele está com um peso adequado para a altura que tem. Mas como ele pode ter o corpo que tem se o peso é normal? O segredo está na gordura e na massa muscular. A porcentagem de gordura dele é extremamente baixa – o normal para os homens entre 30 e 39 anos está entre 17,6 e 20,6%.