Dobro balansirani alfa moždani talasi utiču na opušteno fokusiranje i opšte dobro zdravlje, mentalnu koordinaciju, dugoročnu memoriju, kreativnost i vizualizaciju. Često ove talase povezuju sa meditacijom na svetlost.

Nov 24, 2020 · Alfa talasi (8 do 13 Hz) Alfa talasi se javljaju u onom srednjem mirnom sutonu, gdje postoji opuštenost i povoljno stanje za meditaciju. To možemo doživjeti i kada smo na sofi i gledamo televiziju ili ležimo u krevetu, ali bez da zaspimo.

Alfa talasi su frekvence od 9 do 14 Herca. Kada smo opušteni, naša aktivnost se usporava iz brze beta faze u nežniju alfa fazu. Tada počinje da teče sveža kreativna energija, nestaje strah i nastupa oslobađajući osećaj mira, lakše se pamti i analizira. Tu, u alfa stanju svesnosti počinje meditacija. Kreativnost leži tik ispod svesnog nivoa.

Ovi moždani talasi povezani su s opuštenim, ali budnim stanjem uma, podstičući povećanu kreativnost, poboljšani fokus i uravnoteženo mentalno stanje.

ALFA talasi su prisutni za vreme lakog meditativnog stanja, potpunog opuštanja i stanja hobi „posvećenosti“, odnosno za vreme kreativnih procesa koji ne iziskuju nužnost intelektualno-vremenskih okvira.

Apr 11, 2020 · Alfa talasi imaju frekvenciju od 8-13 Hz. Oni se spontano javljaju neposredno pred spavanje ili nakon buđenja i imaju ključnu ulogu kod opuštanja-relaksacije. Teta talasi se javljaju u rasponu od 4 -8Hz .

Aug 5, 2018 · Visoki alfa talasi od 11-12 i od 12-13 Hz su vezani za mentalno stanje otvorene svjesnosti te sposobnosti da se odgovori na veliki broj promjena u okolini. Kod vrhunskih sportista to je najpoželjnije stanje prilikom treninga. Alfa talase mogu povećati određeni antidepresivi, marihuana i alkohol.

Sep 20, 2012 · Moždani valovi: beta, alfa, theta i delta stanja. Jeste li se ikada zapitali što se događa s vašim mozgom dok spavate, a što dok sudjelujete u zanimljivoj raspravi? Ili na koji način na vas djeluju hipnoza i theta iscjeljivanje? Saznajte koji moždani valovi omogućuju pristup onom ...

Feb 29, 2024 · Moždani talasi se mere EEG aparatom (elektroencefalograf), koji beleži frekvencije, odnosno raspone frekvencija, na osnovu čega se određuje o kojoj vrsti talasa je reč. Čovekov mozak funkcioniše u okviru pet vrsta talasa – alfa, beta, gama, delta i theta.

Mar 27, 2025 · Obrasci moždanih talasa se često koriste za praćenje faza spavanja. Kada zaspimo, prelazimo iz pospane, lagane pažnje koja se lako budi (alfa), do opuštenosti i više nebudnosti (teta), do dubokog sna (delta). Pitanje koje se postavlja mnogim ljudima je: možemo li razborito i namerno uticati na stanje našeg mozga?