Nov 25, 2021 · Për të përshpejtuar kohën e gatimit, mund t’i vendosni në ujë paraprakisht përreth 3 orë, ose përgjatë natës. Për 1 kupë qiqra të thata, duhen rreth 3 kupa ujë. Kur i blini të konservuara, i vendosni në një kullesë dhe i shpëlani me …

Jul 9, 2024 · Qiqra Në Furrë, Receta Krokante Për Të Rritur Dhe Fëmijë Kur janë të pjekura në furrë, qiqrat përbëjnë një snak shumë të shijshëm dhe mbi të gjitha të shëndetshëm të cilave …

Oct 10, 2022 · Buka me qiqra është karakteristike e zonës se Korçës, Elbasanit, madje edhe në Kosovë, ndërsa mielli i qiqrrave preferohet shumë pasi është pa gluten. Kur janë të freskëta, …

Apr 6, 2025 · Ky gatim special i traditës shqiptare është fantastik dhe sigurisht të kënaq nepsin dhe oreksin teksa lezetos shijen në tryezë. AgroWeb.org ju sugjeron më poshtë përgatitjen e …

Aug 2, 2021 · Bizele Qiqra, i njohur gjithashtu si dele ose qiqër, filloi të përdoret shumë shekuj para erës sonë. Këto fasule nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të shëndetshme, kështu që qiqrat janë përdorur për shumë vite jo vetëm si ushqim, por edhe si ilaç.

Qiqra (Cicer arietinum) është një fasule e ngrënshme e familjes Fabaceae, nënfamiljes Faboideae. Qiqrat kanë përmbajtje të lartë në proteina dhe janë një nga perimet më të hershme të kultivuara, mbetje 7500-vjeçare janë gjetur në Lindjen e Mesme.

Aug 20, 2020 · Qofte me qiqra përgatitur në shtëpi në mënyrë shumë të lehtë. Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, të cilat na ndihmojnë në formimin e muskujve.

May 22, 2024 · 1.Të pasura me lëndë ushqyese Qiqrat përmbajnë një sasi të moderuar të kalorive dhe disa vitamina si vitamina B dhe minerale si mangani. Është gjithashtu një burim i mirë i fibrave dhe proteinave. 2.Mbajnë nën kontroll urinë Proteina dhe fibra në qiqra mund t’ju ndihmojnë të mbani nën kontroll oreksin tuaj.

Konsumimi i rregullt i qiqrave bën mrekulli për shëndetin tuaj. Hulumtimet i kanë lidhur ato me menaxhimin e peshës, shëndetin e zemrës , menaxhimin e diabetit, shëndetin e zorrëve dhe parandalimin e kancerit. Një ½ filxhani me qiqra të konservuara ka: 130 kalori 7 gram proteina 3 gram yndyrë 20 gram karbohidrate 6.5 gram fibra

Oct 8, 2019 · Por çfarë ndodh saktësisht nëse hani qiqra çdo ditë? Qiqrat janë jashtëzakonisht të butë dhe të lehtë për tu gjetur si në dyqanet e frutave, perimeve ashtu edhe në supermarket.