Antioksiduesit parandalojnë dëmtimin nga radikalet e lira në lëkurë, duke parandaluar kështu shfaqjen e parakohshme të rrudhave, të njollave dhe mbrojtur lëkurën kundër rrezeve ultraviolet Rregullon ...

Many fruits and vegetables are high in potassium. This can include beans and sweet potatoes. Potassium is an essential mineral that the body requires for a variety of processes. Since the body can ...

Kaliumi është një mineral thelbësor që ka shumë role të rëndësishme në trupin tonë, duke ndihmuar kryesisht në rregullimin e kontraktimeve të muskujve, ruajtjen e funksionit të shëndetshëm nervor dhe ...

Kaliumi luan një rol shumë të rëndësishëm në trup. Të rriturit duhet të marrin të paktën 4700 mg kalium në ditë përmes ushqimeve të tilla si bananet, patatet dhe brokoli. Shpesh është e vështirë të ...

“Bananet janë të pasura me antioksidantë që funksionojnë si mburojë kundër radikalëve të lirë”, thekson ndër përfitimet e rëndësishme dietologia, Laura Flores , e cila shpjegon se si lëndët ushqyese ...

Zëvendësuesi ishte tre të katërtat kripë dhe një e katërta klorur kaliumi, një përbërës që tashmë përdoret për të trajtuar nivelet e ulëta të kaliumit në gjak. Studimet tregojnë se nivelet e ulëta të ...

Mbrojnë zemrën dhe enët e gjakut Kaliumi i fshehur brenda qershive të ëmbla ndikon në shëndetin e zemrës. Studimet kanë treguar se konsumimi i ushqimeve apo pemëve të pasura me këtë mineral mund të ...

Një nga mineralet më të rëndësishëm për trupin është kaliumi. Ai luan një rol jetik për shumë sisteme në trup, veçanërisht për sistemin nervor, muskular dhe atë kardiovaskular. Kaliumi është një ...

Konsumimi i tepruar i kripës dhe konsumimi shumë i vogël i kaliumit janë recetë për vdekje të parakohshme, pohojnë hulumtimet nga qarqet e Qeverisë amerikane Hulumtimi i ri i publikuar në Archives of ...