Eklem saÄŸlığını korumak için doÄŸru beslenme ÅŸart! Omega-3, antioksidanlar ve probiyotik içeren besinler, iltihaplanmayı azaltarak aÄŸrıları hafifletebilir. Ä°ÅŸlenmiÅŸ gıdalardan uzak durarak eklemleriniz ...