Cette recette, parfaite pour le déjeuner, vous permet de faire le plein de protéines.

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Quand il est question d’alimentation, il est évident que tous les aliments n’ont pas la même valeur nutritive.

1. Verser 2 t (500 ml) de bouillon dans un bol, puis ajouter la protéine végétale texturée. Laisser reposer 5 minutes.