Forskning visar att en kombination av omega-3, D-vitamin och regelbunden motion kan bromsa det biologiska åldrandet.

Det kan vara svårt att avgöra om din katt är stressad. Men nu har forskare hittat ett sätt att upptäcka stress hos katter ­– ...

Kostrådgivaren Nilla Gunnarsson drogs under lång tid med muskelsmärtor, magproblem och trötthet. Med hjälp av en ...

Precis som en bil behöver underhåll och omsorg för att fortsätta fungera, behöver vi också ta hand om oss själva.

Missa inte vårt exklusiva webinar "Fri från Stress" – enkla yoga-och andningsövningar som kan göras på både stol och rygg, ...

Forskning visar att plasten i gamla elprylar kan släppa ut en cocktail av giftiga kemikalier som kan vara farliga för vår ...

Forskning visar att skratt kan fungera som medicin och minska depression, ångest och stress hos sjukhusvårdade patienter.

Binaurala beats är en trend inom digital wellness. Att lyssna på rätt ljudfrekvenser kan förbättra både fokus, avslappning ...

Markiz Tainton lagar enkel mat med mycket smak och vill slå ett slag för att storhandla och ha ett organiserat kök som ...

Att vi använder dem när vi går, springer, dansa eller yoga mm är väl rätt självklart men visste du att dina fötter är kopplade till nacken, bröstkorgen och armar? Och vet du om att genom att jobba akt ...