Kandungan karbohidrat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi dalam sari kurma diketahui sangat penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

3.Memenuhi Kebutuhan Cairan Kandungan airnya yang tinggi membantu mencegah dehidrasi dan menjaga fungsi tubuh. Antioksidan seperti flavonoid dan vitamin A dalam kurma muda melindungi tubuh dari ...

Selain itu, mineral seperti kalium dalam kurma membantu mendukung fungsi otak. Makan kurma di pagi hari dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat Anda selama beraktivitas. Meskipun manis ...