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Les équipements sportifs se diversifient pour répondre à tous les profils. Qu’il s’agit de cardio, de musculation ou de bien-être, l’objectif est le même : rendre l’exercice accessible, efficace et lu ...

Un entraînement express pour brûler des calories et renforcer son corps en seulement quatre minutes, c’est la promesse de la méthode Tabata.

Malgré le froid, le vent et la pluie combinés, vendredi 7 février, les élus, représentants associatifs et habitants de ...

[VIDÉO] Lucas Pouille s'est gravement blessé dimanche en finale du tournoi Challenger de Lille. Le vainqueur de la Coupe Davis avec la France en 2017 redoute de devoir mettre un terme à sa carrière. - ...

Vous n’en pouvez plus de vos kilos en trop ? Voici 7 exercices recommandés par un coach pour vous affiner durablement.

Le bien-être des footballeurs repose sur plusieurs facteurs. Voici les plus importants : Condition physique optimale : Un ...

Selon l'OMS, 85 % des adolescentes ne respectent pas les recommandations d'activité physique journalière. Un décrochage qui ...

Quatrième film de la saga, Thor, Love and Thunder est diffusé sur TF1 ce dimanche 9 février 2025 à 21h10. Avec ce long-métrage, Natalie Portman fait un retour notable dans un rôle très ...

Avec plus de 2 millions d’abonnés cumulés sur les réseaux sociaux, Nassim Sahili est une référence dans le coaching sportif.

Sortir vos haltères une fois par semaine, c'est trop peu, mais tous les jours, c'est trop… On vous donne le bon rythme pour planifier vos séances de muscu en fonction des résultats que vous désirez.

Parmi les activités hebdomadaires figurant dans le planning de l’association de gymnastique d’entretien présidée par Marcel Barbaroux, figure tout naturellement en bonne place la gymnastique. La profu ...