La col es mucho más que un simple acompañamiento en ensaladas. Este vegetal crucífero es una fuente rica de vitamina A, ...

Las vitaminas y los suplementos prometen beneficios para la salud, pero hay casos en los que pueden ser perjudiciales ...

que pueden ayudarnos a seleccionar de forma adecuada los alimentos. Y el primer paso para una vida saludable es, sin lugar a dudas, comenzar a comer mejor: Tómate tiempo para comer. Come cada día ...

Su consumo regular, acompañado de una alimentación equilibrada y hábitos saludables, puede mejorar el bienestar general ...

Es una pregunta que muchas personas se hacen. Consumir frutas después del ayuno aporta grandes beneficios ... Mundial de la Salud considera a la sacarosa de estos alimentos como un compuesto ...

En ocasiones, consumen suplementos vitamínicos que les ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener una piel saludable. (Lea: Estos son los beneficios de agregar yogur griego al ...

La alimentación BARF (Biologically Appropriate Raw Food) ha ido ganando en popularidad en los últimos años. Son muchos los que hablan de las ventajas que tiene que nuestro amigo de cuatro patas ...

Realmente es más saludable? ¿Cuáles son sus beneficios respaldados por la ... Sin embargo, aunque el yogur griego puede formar parte de una dieta equilibrada para bajar de peso, es importante ...

El psiquiatra Alejandro Martínez Rico ha destacado en un reciente intervención los numerosos beneficios para la salud de consumir anchoas, un pescado que es fuente de ácidos grasos omega-3. Este exper ...

Cuando se habla de alimentos dulces ... la convierte en un alimento con múltiples beneficios para la salud. Consumir una pequeña cantidad diaria, siempre que no se padezca diabetes, puede ...

Ya sea por motivos de salud o simplemente para ahorrar dinero a final de mes, la carne puede sustituirse por otros alimentos ...

Numerosos estudios han respaldado los beneficios de la dieta DASH para la salud. Uno de los principales logros es su capacidad para reducir la presión arterial. Según una investigación ...