A musculação oferece vários benefícios, como ganho de massa muscular, diminuição de gordura corporal e contribuição para a ...

Um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas mostrou melhoras cognitivas e alterações na anatomia cerebral ...

Trabalho da Unicamp mostrou que voluntários que praticaram treinamento de força apresentaram melhoras na memória e na ...

Os resultados revelam que o treino de força não só foi capaz de melhorar o desempenho da memória como também de alterar a ...

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