تحلیل عضلات در سالمندان به دلیل تغییرات طبیعی ناشی از پیری، کاهش فعالیت بدنی و عدم مصرف کافی پروتئین اتفاق می‌افتد.حفظ فعالیت بدنی منظم، تمرینات مقاومتی و رژیم غذایی مناسب می‌تواند به کاهش تحلیل عضلات ...

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها در طی روز آماده‌سازی غذا برای وعده‌های صبحانه، ناهار و شام است. ساندویچ یکی از بهترین و در ...

این سس با انواع سالادها هماهنگ است؛ از ترکیب برگ‌های سبز با گردو و انار گرفته تا سالادهای حجیم‌تر با مرغ گریل‌شده یا ماهی سالمون. حتی می ...

ماهی در سس کره سیر | دستور تهیه فیله ماهی وتکی | کره ماهی سیر | دستور غذای ماهی با سس . دستور تهیه سس سیر ماهی در کره لیمو. دستور پخت فیله ماهی ...

توسط Rafa Gallut - اثر شخصی، CC BY-SA 3.0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=24886452 ماهی تن آبی اقیانوس اطلس به ...

آقای ترامپ در رسانه‌های اجتماعی، کنفرانس مطبوعاتی و حتی یک دستور اجرایی کاخ سفید، اقدامات حفاظتی مقامات ایالت کالیفرنیا درباره یک ماهی کوچ ...