Unos 250g de brócoli Una patata Un trozo de puerro Un vaso de agua Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Una cucharadita de mostaza. Opcional, un poco de queso o un yogur natural ...

Pinta cada trozo de brócoli aplastado con el marinado, que quede bien cubierto. 6. Añade encima parmesano rayado (también podrías usar mozzarella si lo prefieres). 7.

Brócoli: 6 recetas light y consejos para cocinar este vegetal con muy pocas calorías. Es super nutritivo y muy fácil de preparar en poco tiempo.

Un trozo pequeño de jengibre fresco (opcional). Método de preparación: Lavar bien los trozos de brócoli previamente lavado y desinfectado.

Además de las propiedades nutritivas y los efectos positivos sobre la salud, en el plato nos aporta color, textura y un equilibrio para el resto de los ingredientes, en este caso, las setas y los ...

Un trozo de pimiento picado; 1 cucharada de mantequilla o margarina; 1/2 cucharadita de pimienta; Queso parmesano al gusto; Sal al gusto; MIRA: ¿Cómo preparar una salsa blanca con coliflor?

A diferencia de los floretes, los tallos del brócoli son más suaves y dulces, tiene una textura muy diferente, por lo que hay algunos pasos adicionales para cocinarlos.

INGREDIENTES Para la sopa crema de cabutia: ½ zapallo cabutia 3 zanahorias 1 trozo de jengibre ½ cucharadita de cúrcuma 1 ...