Susu memang mengandung kaya gizi tetapi beberapa produk susu justru tinggi karbohidrat sehingga memicu gula darah melonjak ...

Susu kedelai merupakan alternatif susu nabati yang sangat baik untuk penderita diabetes. Susu ini memiliki indeks glikemik ...

Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu kedelai yang ternyata baik untuk kesehatan dan aman dikonsumsi penderita penyakit ...

Banyaknya merek susu di pasaran terkadang membuat ibu hamil bingung untuk memilihnya. Berikut ini rekomendasi susu yang bagus untuk ibu hamil dan janin.

Sering merasa perut begah dan susah BAB? Hati-hati! Batasi konsumsi 5 makanan ini agar terhindar dari sembelit dan pencernaan ...

Minimal 15% dari AKG per sajian Serat: 2-3 gram per sajian Lemak: Kurang dari 2% untuk susu rendah lemak Perhatikan juga kandungan natrium yang sebaiknya di bawah 5% dari AKG per sajian. Hindari susu ...

Biar tetap sehat dan segar, berikut ini 10 referensi takjil rendah kalori yang bisa jadi pilihan buat berbuka puasa.

Berburu takjil di bulan puasa memang merupakan rutinitas di bulan Ramadan yang tidak bisa dilewatkan. Inilah rekomendasi ...

Gunakan buah-buahan rendah kalori seperti apel, semangka, dan pepaya dengan air kelapa sebagai pengganti sirup. Puding chia mengandung serat tinggi dan lemak sehat. Campurkan biji chia dengan susu ...

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Puding sehat merupakan salah satu pilihan makanan penutup yang dibuat dengan bahan-bahan yang sehat ...

Liputan6.com, Jakarta Banyak yang mengira puasa otomatis membantu menurunkan berat badan, tetapi kenyataannya tidak selalu ...