Merdeka.com - Serat sangat penting untuk kesehatan sistem pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Serat terbagi atas 2 hal yaitu serat larut dan serat tidak larut. Serat larut akan mudah ...

TEMPO.CO, Yogyakarta - Februari ini, Keraton Yogyakarta berkeliling membagikan dokumen bernama Serat Palilah kepada masyarakat, baik di Kabupaten Sleman hingga Kota Yogyakarta. Di Kabupaten Sleman ...

Jakarta (ANTARA) - Seorang ahli bedah dari Inggris Dr Karan Rajan mengatakan mengonsumsi tiga jenis serat dapat mendukung kesehatan usus dan mikrobioma usus yang optimal. "Jika Anda ingin meningkatkan ...

JawaPos.com - Menjaga pola makan yang seimbang adalah kunci utama dalam hidup sehat. Namun, banyak yang abai terhadap peran penting sayur dan serat. Banyak orang lebih fokus pada asupan protein dan ...

10 sayuran tinggi serat cocok untuk buka puasa. Bantu jaga pencernaan, kontrol gula darah, dan tingkatkan stamina selama Ramadan. Puasa Ramadan adalah momen suci yang dijalani oleh umat Islam di ...

JawaPos.com–Mencukupi kebutuhan serat merupakan salah satu hal yang penting namun kerap dilupakan sebagian orang. Padahal, serat memiliki berbagai manfaat baik dalam tubuh khususnya untuk meningkatkan ...