Berita - Melaksanakan rukun-rukun haji memerlukan ketahanan fizikal yang tinggi, termasuk tawaf, sai dan berwuquf di Arafah ...

Masyarakat selalu mengatakan bahawa untuk hadir ke gimnasium adalah bahagian paling sukar untuk bersenam tetapi untuk memberi motivasi kepada diri sendiri untuk menghabiskan sesi senaman juga adalah ...

KAJIAN menunjukkan bahawa aktiviti senaman dapat membantu mengurangkan simptom kemurungan, keresahan, dan tekanan.

Kontradiksi dengan pemahaman awam, yoga bukanlah senaman malah hanya sebahagian kecil kandungan keseluruhan yoga. Yoga yang sebenar mengandungi elemen moral, prinsipal hidup, senaman, pernafasan ...

BEIJING: Ribuan penduduk China kini mengikuti kelas senaman ‘buaya merangkak’ yang dipercayai mampu melegakan sakit belakang. Beberapa media China melaporkan mengenai trend kesihatan baharu tersebut ...

BEIJING - Sejenis senaman gaya baharu mula mendapat tempat dalam kalangan penduduk bandar di China. Senaman itu menyaksikan pengamalnya merangkak di sekitar taman riadah dengan hanya menggunakan ...

Sekumpulan bekas tentera pagi ini mengadakan satu senaman aneh di depan kediaman pengerusi bersama BERSIH, Datuk S Ambiga di Bukit Damansara. Kumpulan 15 orang daripada Persatuan Veteran Tentera ...

Meskipun begitu ibu tetap harus melalui proses kelahiran. Senaman ini bukan sahaja berguna untuk ibu hamil, malah kepada semua orang. Semasa hamil, otot-otot pelvik menjadi lemah kerana menampung ...

KUALA LUMPUR, 16 Mei (Bernama) -- Malaysia sudah bersedia untuk mengembangkan inisiatif Perubatan Senaman ke Eropah, bermula dengan Hungary, melalui kerjasama antara Hungarian University of Sports ...

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan efek perubahan ini, antaranya ialah melalui teknik urutan dan senaman. Ini bertujuan membina kembali otot pada leher di samping melancarkan perjalanan ...