Masing-masing sayuran kaya akan nutrisi utama yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali jika dimakan secara ...

Sawi mentah mengandung 33 kalori (33 gram), protein (3 gram), lemak (0 gram), karbohidrat (6 gram), serat (4 gram), gula (0 gram). Mengutip Healthline, sawi matang memiliki kadar kandungan yang lebih ...

Selain itu, sawi juga merupakan sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi sehingga baik untuk menjaga imunitas dan anti kanker. Meski menyehatkan, namun sayur sawi ternyata memiliki efek ...

RESEP MASAKAN - Foto diambil dari Cookpad Minggu (16/3/2025). Resep sayur tahu sawi kuah bening menu hidangan untuk sahur SRIPOKU.COM - Berikut resep sayur tahu sawi kuah bening yang bisa jadi menu ...

Sayur silangan seperti brokoli, kembang kol, kubis, kubis brussel, sawi putih, dan kangkung ... dan produk susu rendah lemak terhadap tekanan darah dan membatasi jumlah lemak jenuh dan lemak total.