Ligera, nutritiva y saciante, esta cena es perfecta para mantener el peso bajo control y mejorar el descanso nocturno. Más ...

Uvas, higos, ciruelas, dátiles, albaricoques… Las frutas desecadas se obtienen tras someter a las piezas frescas (ricas en agua y azúcar) a un proceso de deshidratación, ya sea al sol y al aire libre ...

Este salteado de quinoa, berenjenas y champiñones es delicioso ... La entrada Pechugas de pavo rellenas de quinoa y frutas, muy fácil se publicó primero en Comedera - Recetas, tips y consejos ...

Distribuye el salteado sobre la ensalada de lechuga ... sustituye el lomo de cerdo por pechuga de pollo o tiras de tofu. Frutas frescas: Agregar unas rodajas de manzana o gajos de mandarina ...