Bordado, crochê ou tricô são ótimas atividades que exigem foco e, de quebra, você terá uma peça linda e única no final A ...

Musica para Meditação e Relaxamento, Musica Doce para Sonhar e Dormir toda a noite, Mùsica Positiva Buddha Tribe is your ...

Com o estresse cotidiano, o autocuidado tem ganhado mais espaço nas rotinas urbanas. Em Fortaleza, os spas se consolidam como refúgios para quem busca equilíbrio entre corpo e mente. Mais do que massa ...

Pesquisas apontam que assistir a vídeos ou imagens de ambientes naturais por alguns minutos ao dia pode ter efeitos positivos na saúde mental ...

Com a rotina agitada, é comum que muitos brasileiros cheguem ao final do dia com a mete acelerada e o corpo tenso. Por isso, é possível enfrentar alguma dificuldade para desacelerar e encontrar a tran ...