No se trata de sufrir para entrar en una talla. Miguel Pelayo, entrenador físico, menciona que el camino lleno de ...

Pasar hambre durante un determinado periodo de tiempo no sólo te hace infeliz, sino que también provoca el “efecto yo-yo”, ...

Se trataría de una alternativa a la cirugía de balón gástrico tradicional o a los fármacos contra la obesidad. Más información: Soy médico y estos son los siete consejos que doy a mis pacientes para a ...

Uno de los principales obstáculos para el cumplimiento de una dieta, es decir, la adherencia, es el hambre. El hambre es el deseo instintivo e innato que tenemos de ingerir alimentos para poder ...

Muchas personas se someten a dietas peligrosas en la llamada 'operación bikini' sin conocer el peligro de las mismas ...

En la búsqueda por una mejor salud y apariencia física, quemar grasa eficientemente es un objetivo común para muchos. Sin embargo, la idea de pasar interminables horas en el gimnasio puede ser desalen ...

Muchos viven equivocados con los procesos de adelgazamiento y quemar grasa. Aquí entenderán por qué pasar hambre no es la salida.