Olahraga saat puasa bisa membuat badan tetap bugar. Melansir dari Siloam Hospitals, ada waktu-waktu tertentu agar olahraga ringan yang dilakukan tidak mengganggu aktivitas puasa, seperti sebelum sahur ...

Berjalan kaki dalam jarak yang lebih jauh dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Orang yang berolahraga memiliki partikel yang lebih besar dan lebih halus yang cenderung tidak ...

Olahraga aerobik atau kardio adalah pilihan utama untuk menurunkan kolesterol. Jenis olahraga ini meningkatkan detak jantung ...

Beauties, meskipun berpuasa kamu tetap harus olahraga, lho. Apa saja jenis olahraga yang aman dikerjakan saat puasa? Yuk, kita simak!

Cari tahu olahraga aman dan efektif untuk penderita osteoarthritis, mulai dari jalan kaki hingga pijat, serta gerakan yang ...

Mempercepat proses diet, salah satu cara meningkatkan pembakaran kalori adalah dengan mempercepat langkah saat berjalan.

Senam Aerobik: Kelas senam aerobik atau latihan dansa dapat menjadi pilihan yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan ...

Jalan kaki, sebagai salah satu bentuk olahraga ringan, dianggap dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mendukung kesehatan ...

Olahraga ringan, namun banyak manfaat seperti olahraga jalan kaki. Hal ini diungkap dr Zaidul Akbar, jalan kaki adalah olahraga kardio yang sederhana dan bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja.

KONI Buleleng dan Pemkab siapkan akses jalan 650 meter menuju sirkuit balap di Lumbanan. Jalan diperlebar untuk kendaraan ...