Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Ein falscher Schritt und plötzlich zieht es schmerzhaft im Muskel. Eine Zerrung holt man sich schnell. Das Training ist dann gelaufen. Denn wer trotz Schmerzen ...

Das Kraftmaximum im Muskel wird dabei erst während der Bewegung aufgebaut, berichten Emanuel Azizi und Thomas Roberts von der Brown University in Providence im Fachmagazin "Proceedings of the ...

Wer also nicht jede Kleinigkeit googeln will, sollte das Gehirn trainieren wie einen Muskel. Dazu kann man sich zum Beispiel ein Buch vornehmen, darin lesen, es dann zuklappen - und die neuen ...