GridHEALTH.id – Membakar kalori setelah makan malam penting untuk menjaga berat badan tetap stabil dan mencegah penumpukan lemak. Meskipun malam hari seringkali identik dengan waktu istirahat ...

Secara umum kita tahu cara terbaik untuk membakar kalori adalah dengan berolahraga dan melakukan aktivitas fisik. Namun ...

Data yang berhasil dihimpun oleh Royal Society of Public Health di Inggris menunjukkan berapa lama olahraga yang dibutuhkan untuk membakar makanan dan minuman yang dikonsumsi. Menurut Royal Society of ...