Cristina Umaña y Juan Pablo Raba confesaron que meditan a diario. ¿Cuáles son los beneficios que deja esta práctica? Acá te contamos.

Descubre cómo la meditación puede mejorar tu bienestar físico y mental con beneficios respaldados por la ciencia. ¡Empieza ...

Cuando el padre Gabriel Mejía empezó a enseñar meditación trascendental en los Hogares Claret, en 1989, la primera reacción ...

Observa algunos de sus beneficios para tu salud física, paz mental y emocional. La meditación ayuda a calmar mente y cuerpo, reduciendo la tensión y promoviendo la relajación. Al entrenar la mente a ...

Jamás he ido a una clase de yoga. No lo digo con pesar ni con soberbia, Hulio. Poca broma con la gente que extiende su ...

sEste lunes en la Casa de la Cultura se vivirá un espacio para la meditación con música llamada "Alquimia Sensorial", a cargo ...

La psicóloga Belén Colomina, experta en meditación, explica las herramientas clave para que el descanso nocturno sea efectivo ...

Este sábado 15 de marzo, a las 19, habrá en Rosario una nueva meditación abierta y gratuita que se replicará en el país.

Ante la profecía que Jesús realiza sobre su propio destino, los discípulos se preguntaban qué querría decir aquello de ...

Con sólo tener la disposición de recuperarlas y ejercitando tu voluntad y balance unos minutos diariamente podrás restaurarla. Esta semana, te propongo ...

Juan José Borrero, director adjunto de ABC de Sevilla, ha recibido las pastas de la meditación de las Cinco Llagas de la ...