Membedah perbandingan nutrisi dan kalori antara nasi, ketupat, dan lontong untuk mengetahui mana yang lebih sehat dan ...

Serat dalam nasi merah tidak hanya membantu memperlancar buang air besar tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan ...

Oleh karenanya, indeks glikemik nasi putih lebih tinggi dibandingkan nasi merah. Meskipun nasi merupakan sumber energi yang sangat baik, memahami jumlah kalori dalam satu sendok nasi penting untuk ...

TEMPO.CO, Jakarta - Nasi goreng sempat terpilih menjadi makanan terenak kedua di dunia setelah rendang pada tahun 2017. Makanan ini kerap menjadi menu andalan banyak keluarga untuk sarapan. Meski ...

Temukan metode cerdas untuk memasak nasi putih yang lebih sehat dengan kadar gula yang lebih rendah, tanpa harus menambahkan ...

Ketupat selalu hadir di meja makan dan menjadi makanan favorit saat Lebaran. Hidangan primadona Idul Fitri ini pun juga sering kali dibandingkan dengan ...

Ingin tahu apa saja menu buka puasa sehat yang cocok untuk para vegetarian? Yuk, simak informasi lengkapnya di sini!

Sahabat Fimela, kalori defisit adalah tentang keseimbangan energi. Tubuh membutuhkan kalori untuk berfungsi, dan jika asupan kalori lebih rendah daripada yang dibutuhkan, tubuh akan menggunakan ...

Berikut ini lima rekomendasi resep masakan rendah kalori untuk makan siang yang dapat dibuat sendiri di rumah. 3 centong nasi merah atau nasi cokelat. 1 butir telur. 2 bawang putih. 1 batang wortel.

Kalori di satu centong nasi setara dengan satu gelas mi kering ... serta 2 sendok makan kacang hijau, kacang merah, atau ...

Buka puasa dengan cara yang sehat dan nikmat tanpa khawatir berat badan naik! Temukan 10 resep menu diet rendah kalori yang ...