Meski porsi nasi bakar tergolong sedikit dibandingkan makan nasi putih dipiring, namun kalori yang terkandung dalam nasi bakar ini cukup membuat gigit jari. Dikutip dari fatsecret, Rabu (21/9/2022), ...

Oatmeal: Sumber karbohidrat kompleks yang dicerna perlahan, menyediakan energi stabil dan serat. Tambahkan susu full-fat, ...

Terdapat 14,92 gram protein dalam 1 potong ayam bakar ukuran sedang, atau setara 63 persen AKG dari 2.000 kalori. Sedangkan untuk ayam panggang, kandungan protein cukup banyak yaitu sekitar 48,49 gram ...

Makan lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar untuk waktu yang lama dapat meningkatkan berat badan, meningkatkan kemungkinan penyakit jantung ... yang kira-kira sama dengan 1 cangkir nasi merah ...

KOMPAS.com - Tak harus pergi ke gym untuk membakar lemak atau kalori yang tertanam dalam tubuh. Ada banyak cara untuk bakar kalori, termasuk dalam kegiatan harian. Berikut adalah beberapa ...

Untuk meningkatkan pembakaran kalori selama berenang, Anda dapat melakukan putaran atau aerobik air. mensjournal.com. Sprint. Olahraga yang paling banyak bakar kalori yang kelima yaitu sprint. Dalam ...