La historia de los nopales, habas y lentejas en México es una auténtica ... con su singular forma de cactus y sus frutos vibrantes, no solo embellecía el paisaje sino que brindaba un alimento ...

Se trata de una bebida vegetal rica en proteína, con isoflavonas que actúan como fitoestrógenos, beneficiando la salud ...

Si buscas un toque crujiente, agrega frutos secos como almendras laminadas o anacardos en el momento de servir. Beneficios nutricionales Las alubias blancas y las habas son una excelente fuente de ...