Come sconfiggere quello che in inglese si chiama “mindless eating”, letteralmente “il mangiare senza pensare ... è rivolta ad altro - come guardare la televisione o lavorare al ...

C'è un segreto che ti permette di mangiare senza prendere chili, ed è stato svelato solamente ora dopo tanti anni.

Come dire: va bene fotografare il piatto e postarlo sui social o mandare messaggi durante la cena ... a tavola è diminuito dal 36% al 30%. Insomma del tempo in più per consumare, senza sprecare ...