A glutamina é um dos aminoácidos mais abundantes no organismo. A maior parte é produzida pelo próprio corpo, e o restante é ingerido por meio da alimentação: carne, leite e derivados, tofu, feijões e ...

Outro suplemento que tornou-se queridinho principalmente de quem treina é a glutamina, que desperta esta dúvida: qual é o principal efeito da glutamina no corpo? Veja o principal efeito da ...