Ce sport qu’on qualifierait instinctivement d’amusement pour enfants, c’est le jumping fitness aka faire du trampoline. “45 minutes de sauts et d'exercices sur un trampoline permettraient ...

Mais faire 60 minutes de sport par jour ... vous pratiquerez cet exercice facile dans une pièce spacieuse pour ne pas prendre le risque de faire du mal à vos enfants. Vous pouvez également ...

Ils peuvent ainsi être fait directement chez soi, sur un tapis de sport, par exemple. La bonne nouvelle, c'est qu'ils ne sont pas traumatisants pour le corps. L'exercice de gainage à faire ...

Pour une perte de poids rapide et durable, voici 8 façons de bouger efficacement et sans douleur. Cette activité, accessible à tous, est idéale pour perdre de la graisse. "La marche à un rythme souten ...

Leur déclaration commune suggère que le fait de prendre du temps pour le sport ... les enfants. Parce qu'au lieu de réduire leurs chances d'obtenir de bons résultats scolaires, l'exercice ...

Heureusement, il est possible de réduire sa tension artérielle de façon naturelle grâce à l’exercice ... pour compenser la dépense énergétique des muscles sollicités. Le sport pratiqué ...

Zoom sur l'exercice du russian twist pour avoir de beaux abdominaux. Le russian twist, littéralement torsion russe, est un exercice de sport très efficace. Il permet de travailler la ceinture ...

Ceci dit donc, bien que les résultats restent timides, l'exercice de la chaise - statique ou mobile - peut être complémentaire d'une routine sportive pour qui veut reprendre le sport en douceur.

c’est un exercice “couramment pratiqué dans les bootcamps, les entraînements de CrossFit et les échauffements dans les sports de combat” qui est parfait pour maintenir sa forme tout en ...

La Dre Julie Drouin s'inquiète que ces tarifs élevés privent d'exercice physique ... chargés aux parents des enfants non résidents. Par exemple, pour les sports de pelouse comme le soccer ...

du fun, des news, des bons plans... what else ? Le gainage est un exercice de sport pour maigrir très populaire pour perdre du ventre et muscler ses abdominaux afin d’avoir le ventre plat ...