De acuerdo a lo que se ve en el video, hay que respetar las formas dibujadas en la planta del pie. Por ejemplo, en cada dedo ...

Completar 10 repeticiones con cada lado en 4 series. Levantamiento con sentadilla De pie, hacer una sentadilla y al momento de subir levantar ls pierna lo más estirada que se pueda hacia un lado, ...

Los masajes relajantes sobre los pies son muy beneficiosos para aliviar las tensiones y distender los músculos. Si se ejerce una presión constante a la hora de hacer los masajes se conseguirá ...