El rendimiento deportivo se fundamenta en un buen descanso y una buena alimentación. ¿Qué alimentos ayudan a mejorar el ...

Esta dieta puede ser una herramienta poderosa para quienes buscan mejorar su salud digestiva, pero no es una solución única ...

Llevar una alimentación adecuada es esencial para mantener una buena salud. Comer bien afecta en prácticamente todos los ...

MADRID, 6 (EUROPA PRESS) Un grupo de investigadores ha llevado a cabo un nuevo estudio, publicado en la revista ...

El estudio demuestra por primera vez que la depresión se asocia a cambios específicos en las preferencias alimentarias, que ...

Tanto la cantidad como el tipo de carbohidratos determinan cómo una comida afecta los niveles de azúcar en la sangre. Se ha demostrado que ingerir alimentos con índice glucémico bajo reduce ...

Dormir es una necesidad básica del ser humano. Pasa que cuando dormimos nuestro cuerpo no solo recupera energía, sino que también se reparan y ...

Su consejo principal es evitar los alimentos que puedan dañar el cerebro y optar por aquellos que lo nutran. "Los alimentos ...

La dieta Keto es un plan de alimentación donde el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos, lo que ayuda en la pérdida de ...

El consumo excesivo de azúcar puede provocar enfermedades como obesidad, diabetes o trastornos de salud mental, por lo que en ...

Una buena barrita energética debe estar hecha con alimentos integrales, contener un equilibrio de proteínas y carbohidratos, no tener azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales.

Hasta ahora, se suponía que el ansia de alimentos ricos en carbohidratos estaba relacionada con un mayor apetito. "Ahora hemos podido demostrar que no es así. De hecho, los antojos de ...