Tuy nhiên kết quả thu được sau đó sẽ là những khối cơ bắp tay trước và sau cuồn cuộn. Siêu sao của loạt phim Fast and Furious Vin Diesel sở hữu cánh tay cực kì ấn tượng. Để có được cánh tay khủng ...

SKĐS - Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không ...

SKĐS – Khi già đi, khối lượng cơ giảm, vùng da dưới tay thường có xu hướng lỏng lẻo, chảy xệ. Việc tập luyện thường xuyên có ...

Một hiểu lầm phổ biến rằng bắp tay là cơ bắp lớn nhất của cơ thể bạn, vì thế mọi người tập trung quá nhiều vào việc kéo dài nó trong buổi khởi động. Nhưng trong thực tế, cơ tam đầu là cơ ...

Nhiều người thường cố gắng che giấu bắp tay to dưới lớp áo. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp bạn khắc phục khuyết điểm này mà vẫn mặc đẹp. Nếu bạn muốn trông gầy hơn và muốn cân đối kích ...

Mang đậm phong cách của người đẹp cơ bắp, một cô gái trẻ xinh đẹp người Trung Quốc đã khiến cộng đồng mạng phải ngả nghiêng trước bắp tay lực lưỡng trái ngược với vóc dáng cơ thể mảnh mai ...

Kết hợp động tác chống đẩy và nâng tạ trên quãng đường đi bộ giúp tăng cường cơ bắp tay, săn chắc cánh tay, đốt cháy nhiều calo hơn. Đi bộ vừa là ...

Tuy nhiên, chỉ cần hạn chế diện những mẫu áo dưới đây, bạn sẽ giấu được nhược điểm bắp tay to. Những chiếc áo sát nách giúp ...

(Tin thể thao, tin hậu trường) Tiêm dầu vào để kích thích bắp tay phát triển, lực sĩ Nga đã bị đóng đá. Với dân thể hình chuyên nghiệp, chuyện bơm dầu vào cơ thể giúp các bắp cơ phát triển đã khô ...

Sở hữu cánh tay hay bắp chân to thô kệch khiến nhiều phụ nữ kém tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên bạn có thể tạm biệt bắp tay và bắp chân to,ngấn mỡ cứng đầu sau vài tiếng cùng công nghệ giảm mỡ ...